Gəzintilər sağlamlığınız və bədəniniz üçün əsl möcüzələr yarada bilər. Mütəmadi yerimə arterial təzyiqi salmağa, koqnit

Qış mövsümünün meyvələrindən sayılan mandarinin (naringi) insan orqanizminə ciddi faydaları var. C vitamini ilə zəngin

Yaşıl çay uzun müddətdir ki, antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır. Lakin diyetoloqların fikrincə,

Düzgün pəhriz qan təzyiqini normal saxlamağa kömək edir və bu, dadlı yeməklərdən imtina etmək demək deyil. Sevdiyimiz b

Bəziləri limon yeməyin və ya limon suyu içməyin təzyiqi aşağı saldığını iddia etsə də, mütəxəssislər limonun təzyiq t

Bir çox təbii vasitələr arterial təzyiqi salmağa yardım edir. Belə vasitələrdən müntəzəm olaraq istifadə edən insan hət

Hilin faydaları saymaqla bitmir. Bu möcüzəvi ədviyyat orqanizmə mikrob, virus və iltihab əleyhinə təsir edir, həzm pros

Təzyiqi normada saxlamaq həyati vacib məsələdir. Adətən bu məqsədlərlə dərmanlardan istifadə olunur. Əksər hallarda h

Təzyiqi normada saxlamaq həyati vacib məsələdir. Bu işdə tək dərman preparatları deyir, bəzi təbii vasitələr də yardı

Bəzi qidaların müntəzəm istehlakı təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə salır. Araşdırmalar göstərib ki, orqanik (yəni təbii)

Bəzi çox adi və ucuz təbii vasitələr (qida məhsulları, otlar, faydalı içkilər və s.) bizə yüksək təzyiqi salmağa və təz

Qarpız bir çoxlarımız fikirləşdiyi kimi meyvə və ya tərəvəz deyil, məhz giləmeyvədir. Qarpızın sağlamlığımız üçün sayma

Alimləri sübut edir ki, yüksək təzyiq insan həyatını qısaldan əsas amillərdən biridir. Yüksək təzyiq ürək və damarları

Yüksək təzyiq insan sağlamlığına ciddi ziyan vurur, həyatını qısaldır. Bu səbəbdən təzyiqə daim nəzarət etmək və onu

Qida mütəxəssisləri kakaonu insan sağlamlığı üçün ən faydalı içki hesab edirlər. Saglamolun.az Food News portalına isti

Subtropik meyvə olan feyxoanın vətəni Braziliyadır. Məhz Braziliyada yerli alim və seleksioner Silva Feyxo ilk dəfə bu

Qərbi Avstraliya Universitetinin alimləri hipertoniyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edən içkinin adını açıqlayıblar. Bu q

Yüksək təzyiq insanın həyatını qısaldan amildir. Yüksək təzyiq ürək və damarları zədələyir, insult və infarktın riskini

Bu asan nəfəsalma texnikası çox yaxşı sakitləşdirir, stressi azaldır, panik ataklar zamanı kömək edir, təzyiqi salmağa

Keşniş və keşniş toxumu insan sağlamlığı üçün çox faydalı və qiymətli məhsuldur. Bu yazıda saglamolun.az sizi keşnişi